START hösten 2026
Föräldragrupp online för föräldraskap med mindre kamp och bättre samspel
Att vara förälder är både fantastiskt och utmanande. När kontilkterna bli många, känslorna stora eller vardagen kring förskola, skola, krav och rutiner känns svår är det hjälpsamt att i en grupp få nya perspektiv, förståelse och konkreta strategier i hur man bäst bemöter sitt barn eller sin ungdom.
Fler verktyg i föräldraskapet bidrar till en lugnare vardag och ger barnet bättre förutsättningar att utveckla en trygg självkänsla och förmåga att hantera sina känslor.
Välkommen till en trygg föräldragrupp
Min föräldrakurs bygger på COPE, ett föräldrastödsprogram som passar alla föräldrar och kan vara särskilt värdefullt vid mer utmanande föräldraskap eller när NPF finns i familjen. Som utbildad COPE-kursledare, tidigare rektor, lärare och förälder med erfarenhet av NPF, parterapi, KBT, MI, specialpedagogik, mindfulness och coaching skapar jag en trygg grupp där vi kombinerar kunskap, reflektion och erfarenhetsutbyte.
Vi arbetare bland annat med att
• gränssättning och positiv förstärkning
• förstå och hantera vardagsproblem
• förebygga och hantera konflikter
• hantera starka känslor
• återhämtning
• öka tilltron till den egna förmågan
• förbättra samspelet i familjen
Information om kursen
- PLATS
Online via Google Meet.
- Sekretess
Allt som sägs i samtalen omfattas av full sekretess enligt terapeutisk standard och etiska riktlinjer.
- Format
7 tillfällen á 2,5 timmar.
Kursen pågår under hösten 2026.
- Pris
Pris: 1800 kr/person
Anmälan och frågor
Anmäl visat intresse för kursen här. Bekräftelse och mer information kommer med vändande e-post.
Anmälan FöräldrakursFrågor om kursen